בשר הודו, בשר כהה, רגל, מטוגן בשמן זית



הרכב תזונתי של בשר הודו, בשר כהה, רגל, מטוגן בשמן זית ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
170 קלוריות0 גרם22 גרם9 גרם18 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.1 גרם1.7 מ"ג9 מק"ג0 מק"ג0 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
1 מ"ג0.0 מ"ג0.1 מ"ג0.3 מ"ג19 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
147 מ"ג3 מ"ג278 מ"ג197 מ"ג1.3 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
0.0 גרם2 גרם87 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות